書いて、見返す。自分のためのささやかな時間を楽しむノート術を、
「セルフィノート」と名付けました。自分を写すように書き留めてみましょう。
写真のセルフィノートでは、左ページに月ごとの予定と毎朝の習慣をカレンダーで記録。
右ページに、目標、1週間のTO DO、学習の進捗、読んだ本を書いてみました。
リフィル用紙が選べるロルバーン フレキシブルなら、
「カスタマイズはしたい。でもカレンダー形式ページの自作は難しい」という方にも最適。
写真では、本体「ロルバーン フレキシブル カバー」のライトブルーを使用しています。
L、A5の2サイズがあり、書く文字の大きさに合わせてサイズも選べます。

セルフィノートにおすすめの、専用リフィルの組み合わせを紹介します。
左ページには、ダイアリーリフィル「マンスリー」、
右ページに、「ロルバーン フレキシブル カバー」にセットされている、
5mm方眼のメモリフィル「方眼」を使っています。
時系列で記録できる「マンスリー」と、文字だけでなく、図や絵も描きやすい「方眼」。
カラフルなデコレーションやアレンジで、自分らしい書き込みが楽しめます。
例えば、読書記録。書籍の購入、読了した日、内容や感想も自由に記録でき、
計画的に読む時間を見つけやすくなる効果もあります。

ルーティンワーク、資格の勉強、映画鑑賞記録。
ロルバーン フレキシブルはリフィルを増やせるのも魅力です。ページを次々に追加して、
毎日の小さな出来事を書き込むと、ページが少しずつ増えていきます。
そこで便利な、「ロルバーン インデックスシート」を使ってみましょう。
ページ端から3つのインデックスが見える、3枚入りの専用アクセサリーです。
過去・現在・未来のページごとに分けると、振り返りがしやすいだけでなく、
次に取り組みたいことも整理でき、しっかり書き込んで計画できます。
図や絵を書くのが苦手な方は、スタンプやマスキングテープの活用もおすすめです。