1行日記リフィルを使えば、1ヶ月分の記録を1枚にまとめることができます。子どもの体調や機嫌、食欲や睡眠の様子などを、ほんのひとこと残していくだけ。「いつもと違うかも」という気付きなどを書いておけば、いざという時にも役立ちます。日記欄の端には、気分を表す顔マーク入り。シールやマーカーで印をつけておくだけでも、立派な記録になります。

誕生日や旅行など盛りだくさんなイベント記録には、方眼デイリーリフィルがおすすめ。写真やチケットを貼ったり、その日のエピソードを添えたりと、レイアウト次第で思い出をより鮮やかに残せます。また、子どもからのお手紙や折り紙も、エンペロップポケットを使えば月ごとに保管可能。小さな出来事から大きな出来事まで、大切な成長の記録をまとめておけば、家族の思い出をつなぐ、宝物のような1冊ができあがります。

まずは簡単な記録から始めてみましょう。ブルーの1行日記リフィルは、睡時時間や、その日の体調や気分を簡単に書き残すのにおすすめです。顔マーク付きなので、忙しい日はコンディションをマーカーやペンでマークするだけでも十分。1ヶ月分をまとめて見返すと、自分の調子の波や体調の傾向が少しずつ見えてきます。続けられそうなことから、無理なくスタートしましょう。​

一か月が終わったら、書いた記録を見返しながら、その月の振り返りをしてみるのがおすすめです。ピンクの方眼デイリーリフィルは、簡単に日付をナンバリングできる自由度の高い方眼リフィル。「今月の気づき」「効果があった習慣」「来月の目標」など、項目を設定して振り返りメモを書いてみましょう。書いて振り返る、シンプルな習慣が日々を見つめることにつながり、あなたの毎日は着実に変わっていきます。​